2008年12月16日

散歩

雲ひとつない青空で寒さも心地よい北九州からハッピーモーニング!!

今朝は、すご〜く久し振りに散歩に出かけてきました。

クレジットカードの支払いのために
片道約20分のローソンまでを往復しました。。

歩いたもう一つの理由は、先日買ったリーボックの
ウォーキングシューズを履いてみたかったからです。

予想以上に履き心地はグー!
気持ちいい青空のせいか軽快な散歩となりました^^
さらに小鳥の鳴声もいっぱい聞けて幸せな気分になりました♪

CIMG1943.jpg CIMG1938.jpg

帰り道で自衛隊跡地を背景に足立山から昇る朝日に
毎朝恒例の「二礼二拍手一礼」をしました。

それと途中で現役時代を思い出し、
少しだけ走ってみたのですが
お腹と胸の余ったお肉が「ブルン、ブルン」と(汗)
何と頬の肉まで揺れてしまいました。

帰宅してその事を妻に伝えると

「明日から毎日散歩したら!」

と、少し厳しい表情で言われました^^;

現在、身長167cmで70kgです。
現役時代ののベスト体重が67kg。
筋肉がかなり落ちているので65kgまで落とさないと!

来年の目標の一つとして体重65kgにします!!!

さっそく明日から先ずは散歩を日課にします。

今日は午前中休みなしで9名連続予約が入っています。

有り難いことです。

全員に笑顔で帰っていただきます!

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posted by 林一郎 at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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