2009年02月28日

空腹を楽しむC

今日も「元気があれば何でも出来る!」精神でハッピーモニング!!!

ついに体重が66kg台に突入しました!

夜は腹八分目どころか、お腹いっぱいに食べているので
ストレスは、はっきり言って全く無いです!

腹回りはかなりスッキリはしたものの
依然ふくよかなお肉がぷよぷよ(笑)

あと6s位は余分な肉を落とさなければ・・・。
腹筋に割れ目が出るまでやり抜く決意です!


朝と昼は人参ジュースと生姜紅茶で過しています。

生姜紅茶は平均3杯くらい、
黒砂糖をいれて飲んでいます。

ジュースはリンゴ2個と人参2本を
ジューサーで作っています。
これで妻と二人分です。

昨日は村上先生から頂いたみかんも加えました。
ジューサーは息子の会社から取り寄せした優れものです^^

夜は、缶ビール1本と日本酒を常温で(笑)
この時が一番幸せです!


最近は運動もやっています。
「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋」がメインです。

チョッとした合間をみては、15回×3セット位ですが。

あと、回復ベットに大の字になって
西田塾NO.1プログラムのCDを聞きながらの
イメージトレーニングもやっています。

とっても心とからだがリラックスするのでお気に入りです。

今日は施術のあとは夕方より「整体成功塾」です。
市内の治療家の方が回復法の体験&説明会に来られます。

最近は治療家の方、未経験者の方共に
問い合わせや資料請求が増えてきました。

その後、9時からスキルアップ前泊組と食事会です。
遠路はるばる沖縄と高知からの研修に来られます。
広島風のお好み焼きが食べられる鉄板焼き屋さんに
行こうかな〜なんて考えています♪

先ずは今から10時までのあと3時間を楽しみます。
目標達成のために、やる事満載です。

そして10時からは愛すべき不調者さんへの施術に全力投球です!

こんなに楽しい事がいっぱいあって幸せです!

〜 ツキのある人が僕の回りに集まってきています! 〜

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posted by 林一郎 at 07:12| Comment(4) | TrackBack(0) | 空腹を楽しむ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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