ハッピーモーニング!!!!
今月に入ってランニングを始めました。
走るといっても１ｋｍ程度ですが・・・・・
今朝は６時に起きて
５分間 ストレッチング
１５分間 ウォーキング
１２００ｍ ランニング（メディアドーム横の公園2周）
１５分間 ウォーキング
５分間 ストレッチング
全部で50分くらいです。
健康のため？
ダイエットのため？？
もちろん、それもありますが
実は年末の「ホノルルマラソン」に挑戦するためです。
杉浦貴之さんやワクワク太郎さん達と
一緒に感動を共有するためです。
そして頭の中にある腫瘍をゼロにします!!!!
う〜〜ん
今日の距離の約40倍か!!??
元競輪選手とは思えないくらい脚力が落ちていました^^;
やり甲斐がありますね！
ワクワクしてきました(^O^)
顔晴りま〜〜〜〜す！
今日は九州本校で１ＤＡＹセミナー開催なので
そろそろ出発します。
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