今朝は非常に気分がいいです(^^)v
昨日は岡山の松本先生と居酒屋「味楽」へ。
偶然見つけたお店でしたが、これが大ヒット!
居酒屋甲子園に参加している元気のいい店で
料理もバッチグー!
近い内に里花先生と・・・・・・♪
松本先生は、あの「世界の林原」と呼ばれる
林原研究所の社員で回復整体の整体師です。
私の知らない世界の話がたくさん聞けて楽しかったです◎
さて、
本日は中間報告です。
2月から始めた『1日1食』
結果は・・・・・
体重が、
71s→61s
ウエストが、
89cm→79cm
体脂肪率が、
21%→14%
内臓脂肪が、
11→7
最近ではウエスト79cmのズボンがユルユルです!
\(^O^)/\(^O^)/\(^O^)/\(^O^)/
喜び過ぎ?
でも・・・・・・
最近、お昼頃になると、
頭の中を「とんかつ」が泳いでいます(^_^;)
とんかつ定食!カツ丼!カツカレー!
でも、それをしのい後の夕食のひと時が
何者にも変えがたい至福の時間です(^O^)
では本日も満面の笑顔・笑顔で顔晴りましょう!!!
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